9.1-9.2幼儿食谱克重表

9.1-9.2幼儿食谱克重表

日期

2022-9-1（星期四）

2022-9-2（星期五）

类别

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

上午点

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

奶酪棒

奶酪棒20g/个

1

上午点

牛奶餐包

牛奶餐包25g/个

1

牛奶饼干

牛奶饼干12g/片

1

主食

小米饭

黄小米150g/包

3

软米饭

粳米

55

粳米

52

大荤

红烧肉圆（自制）

冷鲜猪肉末

50

五彩虾仁滑蛋（过敏餐）

冻杂菜粒

20

鸡蛋（清洁蛋）

5

冷冻虾仁

50

鸡蛋（清洁蛋）

30

小荤/素菜

西红柿炒蛋

西红柿

90

菠菜香菇

菠菜段

75

鸡蛋（清洁蛋）

30

去根香菇

5

汤

毛白菜木耳百叶汤

毛白菜段

15

丝瓜豆腐汤

丝瓜片

25

干黑木耳50g/包

0.5

嫩豆腐

20

百叶

5

配料

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

老姜

1

老姜

1.5

大蒜籽

0.5

大蒜籽

1

下午点

下午点-鸡毛菜肉丝面

鸡毛菜段

15

下午点-乳酸菌马芬

乳酸菌马芬40g/个

1

冷鲜猪精肉丝

10

家常挂面（细）

15

下午点

苹果

陕西苹果85-90mm（g）

90

哈密瓜

哈密瓜

90

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

过敏替代餐

红烧肉（过敏替代餐)

冷鲜猪精肉丁

35

冷鲜猪精五花肉条

25